Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 11 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin sweets, Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✓ Hyvä kuitupitoisuus
- ✓ Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ Runsaasti kaloreita ja rasvaa
- ✗ Sisältää lisättyjä sokereita
- ✗ Prosessoitu elintarvike
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 520 kcal |
| Hiilihydraatit | 32g |
| Sokerit (yhteensä) | 18g |
| Luonnolliset | 12.0g |
| Lisätyt | 6g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 2.1g |
| Liukenematon | 4.9g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 38g |
| Tyydyttyneet | 10g |
| Tyydyttymättömät | 26g |
| Natrium | 30mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) glykeminen indeksi?
Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 11 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) vaikuttaa verensokeriin?
Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →