Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri)
Matala GI
GL 1.7 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 11 / 100 g
- Kohtuullinen glykeeminen kuorma
- Merkittävästi lisättyä sokeria
Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.7.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2 / 100 g Tarjoaa alkuperäisen levitteen makuprofiilin ilman lisättyjen sokereiden aiheuttamaa insuliinipiikkiä.
hasselpähkinävoi - GL 1 / 100 g Käyttää seesaminsiemeniä terveellisten rasvojen ja kivennäisaineiden lähteenä pitäen samalla glykeemisen vaikutuksen erittäin alhaisena verrattuna perinteisiin suklaalevitteisiin.
Tahini-kaakaolevite
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 520 kcal |
| Hiilihydraatit | 32 g |
| Sokerit (yhteensä) | 18 g |
| Luonnolliset | 12 g |
| Lisätyt | 6 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 38 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 26 g |
| Natrium | 30 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kohtuullinen glykeeminen kuorma
- Kohtalainen kuitupitoisuus
- Sisältää tyydyttymättömiä rasvoja
- Merkittävästi lisättyä sokeria
- Korkea energiatiheys
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) glykeminen indeksi?
Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) glykeeminen indeksi on 35 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 1.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 11.
Sopiiko Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) vaikuttaa verensokeriin?
Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Tumma suklaa-hasselpähkinälevite (vähäinen lisätty sokeri) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
