Espressokahvi
Ei glykeemistä indeksiä8/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
1.7 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 8/10
- Nollaglykeeminen kuorma
- Mahdollinen kortisolipiikki
Espressokahvi:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 1.7 g hiilihydraatteja / 100 g.
Tarkistettu 6.8.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #171891 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Espressokahvi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa |
|---|---|
| 1 fl oz | 30 g |
Ravintoarvot (per 100g)
9
Kalorit
1.67 g
Hiilihydraatit
0.12 g
Proteiini
0.18 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 9 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.67 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0.12 g |
| Rasva | 0.18 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
25%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Nollaglykeeminen kuorma
- Runsaasti antioksidantteja
- Matala kaloripitoisuus
- Mahdollinen kortisolipiikki
- Voi heikentää unen laatua
- Voi aiheuttaa kivennäisaineiden imeytymisongelmia
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Espressokahvi glykeminen indeksi?
Espressokahvi glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 1.7 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Espressokahvi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Espressokahvi glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 1.7 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Espressokahvi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
