Fanta (appelsiinisooda)
Keskitasoinen GI
GL 17.5 / lasi (250 g) · GL 7 / 100 g
- Ei rasvaa
- Paljon lisättyä sokeria
Fanta (appelsiinisooda) glykeeminen indeksi on 68 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) lisää glykeemistä kuormaa 17.5.
Päivitetty 20.6.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Fanta (appelsiinisooda) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 40 kcal |
| Hiilihydraatit | 10.6 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10.6 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 10.6 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei rasvaa
- Ei proteiiniallergeeneja
- Paljon lisättyä sokeria
- Erittäin prosessoitu
- Korkea glykeeminen indeksi
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Fanta (appelsiinisooda) glykeminen indeksi?
Fanta (appelsiinisooda) glykeeminen indeksi on 68 (Kohtalainen). Yksi lasi (250 g) glykeeminen kuorma on 17.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko Fanta (appelsiinisooda) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Fanta (appelsiinisooda) glykeminen indeksi on kohtalainen (68). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Fanta (appelsiinisooda) vaikuttaa verensokeriin?
Fanta (appelsiinisooda) glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Fanta (appelsiinisooda) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
