raakana parsakaalin nuput
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
raakana parsakaalin nuput glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, raakana parsakaalin nuput sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
raakana parsakaalin nuput on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 10/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Runsaasti C-vitamiinia
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Voi aiheuttaa turvotusta herkillä henkilöillä
- ✗ Alhainen proteiinipitoisuus
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 34 kcal |
| Hiilihydraatit | 6.6g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.7g |
| Luonnolliset | 1.7g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.6g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 2.8g |
| Rasva | 0.4g |
| Tyydyttyneet | 0.04g |
| Tyydyttymättömät | 0.36g |
| Natrium | 33mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on raakana parsakaalin nuput glykeminen indeksi?
raakana parsakaalin nuput glykeminen indeksi on 10, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko raakana parsakaalin nuput insuliiniresistenssiä sairastaville?
raakana parsakaalin nuput glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten raakana parsakaalin nuput vaikuttaa verensokeriin?
raakana parsakaalin nuput glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →