Italialaiset yrtit ja mustapippuri (kuivattu)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Italialaiset yrtit ja mustapippuri (kuivattu) glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Italialaiset yrtit ja mustapippuri (kuivattu) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Italialaiset yrtit ja mustapippuri (kuivattu) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Minimaalinen käsittelyaste
- ✗ Suhteellisen korkea kaloripitoisuus 100 g kohden (ei kovin merkityksellinen mausteille)
- ✗ Pieni määrä proteiineja ja rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 40g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 30g |
| Liukoinen | 9g |
| Liukenematon | 21g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 1g |
| Tyydyttymättömät | 3g |
| Natrium | 50mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Italialaiset yrtit ja mustapippuri (kuivattu) glykeminen indeksi?
Italialaiset yrtit ja mustapippuri (kuivattu) glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Italialaiset yrtit ja mustapippuri (kuivattu) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Italialaiset yrtit ja mustapippuri (kuivattu) glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Italialaiset yrtit ja mustapippuri (kuivattu) vaikuttaa verensokeriin?
Italialaiset yrtit ja mustapippuri (kuivattu) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →