Italialainen juustolevite
Matala GI
GL 0.2 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1 / 100 g
- matala glykeeminen kuorma
- erittäin korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Italialainen juustolevite glykeeminen indeksi on 27 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.2.
Päivitetty 13.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Sukutuotteet
- GI 35 · GL 1 / 100 g high protein
Proteiinirahkajuustolevite - ei GI:tä tuotemerkki: aletmettehorseradish
Almette piparjuurituorejuusto - ei GI:tä tuotemerkki: dairylea
Dairylea-juustolevite - ei GI:tä tuotemerkki: hochland
Hochland levittyvä juusto - Kiri-tuorejuustoei GI:tä tuotemerkki: kiri
- Puck valkosipuli-yrttituorejuustoei GI:tä garlic herb
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Italialainen juustolevite on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 3.5 g |
| Luonnolliset | 3.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 23 g |
| Tyydyttyneet | 15 g |
| Tyydyttymättömät | 8 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- matala glykeeminen kuorma
- hyvä proteiinin lähde
- vähäinen prosessointi
- erittäin korkea tyydyttyneen rasvan määrä
- kuitujen puute
- melko korkea kaloripitoisuus
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Italialainen juustolevite glykeminen indeksi?
Italialainen juustolevite glykeeminen indeksi on 27 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.
Sopiiko Italialainen juustolevite insuliiniresistenssiä sairastaville?
Italialainen juustolevite glykeminen indeksi on matala (27), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Italialainen juustolevite vaikuttaa verensokeriin?
Italialainen juustolevite glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Italialainen juustolevite Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
