heravesi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
heravesi glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0.4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin dairy, heravesi sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
heravesi on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Vähäkalorinen
- ✓ Sisältää korkealaatuista proteiinia
- ✓ Vähäinen käsittely
- ✗ Vähäinen kuitupitoisuus
- ✗ Sisältää laktoosia (voi vaikuttaa laktoosi-intoleranteille)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 27 kcal |
| Hiilihydraatit | 1.2g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2g |
| Luonnolliset | 1.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 0.9g |
| Rasva | 0.1g |
| Tyydyttyneet | 0.07g |
| Tyydyttymättömät | 0.03g |
| Natrium | 46mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on heravesi glykeminen indeksi?
heravesi glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0.4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko heravesi insuliiniresistenssiä sairastaville?
heravesi glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten heravesi vaikuttaa verensokeriin?
heravesi glykeminen kuorma on 0.4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →