valkoinen cheddar-mausteseos
Keskitasoinen GI
GL 4.4 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 29 / 100 g
- kohtalainen proteiinipitoisuus
- erittäin korkea natriumpitoisuus
valkoinen cheddar-mausteseos glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.4.
Päivitetty 12.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 5 / 100 g Nutritional yeast provides a similar savory, cheesy flavor profile with a significantly lower GI (15 vs 65) and GL (5 vs 29).
Ravintohiivahiutaleet - GL 1 / 100 g An herb seasoning blend offers a much lower glycemic impact (GI 5, GL 1) while still providing a flavorful, savory alternative to processed cheese seasoning.
Kuivattuja sekoitettuja yrttejä (basilika, oregano, timjami)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
valkoinen cheddar-mausteseos on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 480 kcal |
| Hiilihydraatit | 45 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 5 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 28 g |
| Tyydyttyneet | 17 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 3500 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- kohtalainen proteiinipitoisuus
- sisältää jonkin verran kuitua
- erittäin korkea natriumpitoisuus
- korkea glykeeminen kuorma ja indeksi
- korkea tyydyttyneen rasvan määrä
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on valkoinen cheddar-mausteseos glykeminen indeksi?
valkoinen cheddar-mausteseos glykeeminen indeksi on 65 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 4.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 29.
Sopiiko valkoinen cheddar-mausteseos insuliiniresistenssiä sairastaville?
valkoinen cheddar-mausteseos glykeeminen indeksi on keskitasoinen (65). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Ravintohiivahiutaleet.
Miten valkoinen cheddar-mausteseos vaikuttaa verensokeriin?
valkoinen cheddar-mausteseos glykeminen kuorma on 29 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso valkoinen cheddar-mausteseos Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
