mangomehu tiivisteestä
Keskitasoinen GI
GL 10.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 7 / 100 g
- Vähärasvainen
- Lisätty sokeri
mangomehu tiivisteestä glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.5.
Päivitetty 16.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
mangomehu tiivisteestä on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 50 kcal |
| Hiilihydraatit | 12 g |
| Sokerit (yhteensä) | 11 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 4 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 0.3 g |
| Rasva | 0.1 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0.1 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Vähärasvainen
- Kohtalainen glykeeminen kuorma
- Lisätty sokeri
- Vähäinen kuitupitoisuus
- Prosessoitu tuote
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on mangomehu tiivisteestä glykeminen indeksi?
mangomehu tiivisteestä glykeeminen indeksi on 55 (Kohtalainen). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 10.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko mangomehu tiivisteestä insuliiniresistenssiä sairastaville?
mangomehu tiivisteestä glykeeminen indeksi on keskitasoinen (55). Sopii kohtuudella, mieluiten proteiinin tai rasvan kanssa; matalamman kuorman vaihtoehto on Tuore sitruunamehu.
Miten mangomehu tiivisteestä vaikuttaa verensokeriin?
mangomehu tiivisteestä glykeminen kuorma on 7 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso mangomehu tiivisteestä Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
