Maustejauhe
Matala GI
GL 0.8 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 16 / 100 g
- Alhainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
Maustejauhe glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.8.
Päivitetty 22.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Maustejauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 220 kcal |
| Hiilihydraatit | 40 g |
| Sokerit (yhteensä) | 5 g |
| Luonnolliset | 3 g |
| Lisätyt | 2 g |
| Kuitu | 15 g |
| Liukoinen | 4.5 g |
| Liukenematon | 10.5 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 3 g |
| Tyydyttyneet | 0.5 g |
| Tyydyttymättömät | 2.5 g |
| Natrium | 15000 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Alhainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Erittäin korkea natriumpitoisuus
- Sisältää lisättyjä sokereita
- Kohtalainen prosessointitaso
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Maustejauhe glykeminen indeksi?
Maustejauhe glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 16.
Sopiiko Maustejauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
Maustejauhe glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Maustejauhe vaikuttaa verensokeriin?
Maustejauhe glykeminen kuorma on 16 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Maustejauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
