Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✓ Hyvä kuitupitoisuus
- ✗ Kohtalainen luonnollisen sokerin määrä
- ✗ Alhainen proteiini
- ✗ Prosessoitu (keitto)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 38 kcal |
| Hiilihydraatit | 7.5g |
| Sokerit (yhteensä) | 5.5g |
| Luonnolliset | 5.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 2.1g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 1.3g |
| Rasva | 0.3g |
| Tyydyttyneet | 0.04g |
| Tyydyttymättömät | 0.18g |
| Natrium | 8mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree glykeminen indeksi?
Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree glykeminen indeksi on 25, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree insuliiniresistenssiä sairastaville?
Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree vaikuttaa verensokeriin?
Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →