Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree

GI 25 · MatalaGL 0.3 / ruokalusikka8/10

Matala GI

25 GI

GL 0.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 2 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
Kohtalainen luonnollisen sokerin määrä

Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.

Päivitetty 14.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Kukkakaali- ja punapaprikakeitto (soseutettu)
GL 1 / 100 g Cauliflower base further lowers glycemic load and increases fiber content.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

7.5 g

Hiilihydraatit

1.3 g

Proteiini

0.3 g

Rasva

per 100g

Kalorit	38 kcal
Hiilihydraatit	7.5 g
Sokerit (yhteensä)	5.5 g
Luonnolliset	5.5 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	2.1 g
Liukoinen	0.6 g
Liukenematon	1.5 g
Proteiini	1.3 g
Rasva	0.3 g
Tyydyttyneet	0.04 g
Tyydyttymättömät	0.18 g
Natrium	8 mg

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin alhainen glykeeminen kuorma ja indeksi
Ei lisättyjä sokereita
Hyvä kuitupitoisuus
Kohtalainen luonnollisen sokerin määrä
Alhainen proteiini
Prosessoitu (keitto)

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree glykeminen indeksi?

Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.

Sopiiko Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree insuliiniresistenssiä sairastaville?

Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree vaikuttaa verensokeriin?

Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Paahdettu punainen paprika ja tomaattipyree Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.