pandanmehu
Matala GI
GL 0 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 0.1 / 100 g
- erittäin vähäkalorinen
- erittäin vähän proteiinia
pandanmehu glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.
Päivitetty 27.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
pandanmehu on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 5 kcal |
| Hiilihydraatit | 1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.2 g |
| Luonnolliset | 0.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.1 g |
| Liukenematon | 0.1 g |
| Proteiini | 0.2 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- erittäin vähäkalorinen
- ei lisättyjä sokereita
- minimaalinen käsittely
- erittäin vähän proteiinia
- minimaalinen kuitu
- alhainen mikroravinteiden tiheys
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on pandanmehu glykeminen indeksi?
pandanmehu glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 0.1.
Sopiiko pandanmehu insuliiniresistenssiä sairastaville?
pandanmehu glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten pandanmehu vaikuttaa verensokeriin?
pandanmehu glykeminen kuorma on 0.1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso pandanmehu Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
