herne maito
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
herne maito glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin beverages, herne maito sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
herne maito on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ matala glykeeminen kuorma
- ✓ kohtuullinen proteiinipitoisuus
- ✓ vähärasvainen tyydyttyneistä rasvoista
- ✗ kohtuullinen prosessointitaso
- ✗ sisältää lisättyä natriumia
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 40 kcal |
| Hiilihydraatit | 2g |
| Sokerit (yhteensä) | 0g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.5g |
| Liukoinen | 0.2g |
| Liukenematon | 0.4g |
| Proteiini | 3g |
| Rasva | 2g |
| Tyydyttyneet | 0.2g |
| Tyydyttymättömät | 1.8g |
| Natrium | 80mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on herne maito glykeminen indeksi?
herne maito glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 1 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko herne maito insuliiniresistenssiä sairastaville?
herne maito glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten herne maito vaikuttaa verensokeriin?
herne maito glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →