Kasvipohjainen makeutusaine
Matala GI
GL 50.6 / kuppi (220 g) · GL 23 / 100 g
- Kasviperäinen alkuperä
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
Kasvipohjainen makeutusaine glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi kuppi (220 g) lisää glykeemistä kuormaa 50.6.
Tarkistettu 31.7.2026 · Lähteet: USDA FoodData Central #170277 , Logi Nutrition Team · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- ei GI:tä Monk fruit extract has a GI of 0 and GL of 0, providing a significant reduction in glycemic impact compared to the original sweetener's GI of 55 and GL of 45.
monk hedelmäsokeri - ei GI:tä Stevia is a zero-glycemic alternative that eliminates the blood sugar spike associated with the original sweetener.
Stevia puhdas uute - ei GI:tä Allulose has a GI and GL of 0, making it a much more stable choice for blood sugar management than the original option.
Alluloosi - GL 1 / 100 g Erythritol has a negligible GI of 1 and GL of 0, offering a much steadier metabolic response than the original sweetener.
Erytritoli
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kasvipohjainen makeutusaine on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Annokset
| Annos | Grammaa | GL |
|---|---|---|
| 1 teelusikka | 7 g | 1.6 |
| 1 kuppi | 220 g | 50.6 |
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 310 kcal |
| Hiilihydraatit | 76 g |
| Sokerit (yhteensä) | 75 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 75 g |
| Kuitu | 0.2 g |
| Liukoinen | 0.08 g |
| Liukenematon | 0.12 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Kasviperäinen alkuperä
- Matala glykeeminen indeksi
- Erittäin korkea lisätyn sokerin määrä
- Merkityksetön kuitu- ja proteiinipitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma 100 grammaa kohden
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kasvipohjainen makeutusaine glykeminen indeksi?
Kasvipohjainen makeutusaine glykeeminen indeksi on 30 (Matala). Yksi kuppi (220 g) glykeeminen kuorma on 50.6; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 23.
Sopiiko Kasvipohjainen makeutusaine insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kasvipohjainen makeutusaine glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kasvipohjainen makeutusaine vaikuttaa verensokeriin?
Kasvipohjainen makeutusaine glykeminen kuorma on 23 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kasvipohjainen makeutusaine Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
