flathead-kalafile
Ei glykeemistä indeksiä9.5/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9.5/10
- Erittäin korkea proteiinipitoisuus, vähän rasvaa
- Ei kuitua
flathead-kalafile:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 18.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Latusilmä kala muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
flathead-kalafile on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
90
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
19 g
Proteiini
1.5 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 90 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 19 g |
| Rasva | 1.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.4 g |
| Tyydyttymättömät | 1.1 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
10%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea proteiinipitoisuus, vähän rasvaa
- Ei lainkaan hiilihydraatteja ja sokereita
- Vähäinen käsittely
- Ei kuitua
- Vähän omega-3 verrattuna joihinkin kaloihin
Allergeenit
Sisältää: kala
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on flathead-kalafile glykeminen indeksi?
flathead-kalafile:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko flathead-kalafile insuliiniresistenssiä sairastaville?
flathead-kalafile ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Katso flathead-kalafile Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
