Kananahkanmurut
Ei glykeemistä indeksiä3/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
1 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 3/10
- Korkea proteiinipitoisuus
- Erittäin korkea energiapitoisuus
Kananahkanmurut:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 7.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 17.4 / 100 g They offer a satisfying crunch with the added benefits of fiber and complex carbohydrates, making them better for blood sugar management.
paahdettu kikhernevälipala - GL 3.2 / 100 g They provide a healthy crunch with heart-healthy monounsaturated fats and fiber, which helps maintain stable blood sugar levels.
Mantelit
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kananahkanmurut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
600
Kalorit
1 g
Hiilihydraatit
25 g
Proteiini
55 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 600 kcal |
| Hiilihydraatit | 1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 25 g |
| Rasva | 55 g |
| Tyydyttyneet | 16 g |
| Tyydyttymättömät | 35 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
80%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Ei sisällä sokeria
- Erittäin alhainen glykeeminen vaikutus
- Erittäin korkea energiapitoisuus
- Liiallinen natriumpitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kananahkanmurut glykeminen indeksi?
Kananahkanmurut glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 1 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Kananahkanmurut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kananahkanmurut glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 1 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Kananahkanmurut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
