Valkoiset paprikarenkaat

GI 15 · MatalaGL 1.2 / kappale9.5/10

Matala GI

15 GI

GL 1.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 9.5/10

Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
Kohtalainen luonnollinen sokeripitoisuus

Valkoiset paprikarenkaat glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 1.2.

Päivitetty 13.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Valkoiset paprikarenkaat on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

6 g

Hiilihydraatit

1 g

Proteiini

0.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	27 kcal
Hiilihydraatit	6 g
Sokerit (yhteensä)	4.2 g
Luonnolliset	4.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	1.7 g
Liukoinen	0.5 g
Liukenematon	1.2 g
Proteiini	1 g
Rasva	0.2 g
Tyydyttyneet	0.03 g
Tyydyttymättömät	0.17 g
Natrium	2 mg

Jalostettu taso

10%

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
Vähäkalorinen ja vähärasvainen
Ei lisättyjä sokereita
Kohtalainen luonnollinen sokeripitoisuus
Vähäinen proteiini
Ei erityisen kuitupitoinen

Allergeenit

Ei EU-14-allergeeneja

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Valkoiset paprikarenkaat glykeminen indeksi?

Valkoiset paprikarenkaat glykeeminen indeksi on 15 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 1.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Valkoiset paprikarenkaat insuliiniresistenssiä sairastaville?

Valkoiset paprikarenkaat glykeminen indeksi on matala (15), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Valkoiset paprikarenkaat vaikuttaa verensokeriin?

Valkoiset paprikarenkaat glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.