Pakastettu avokado-minttu jälkiruoka (monk fruitilla)

GI 10 · MatalaGL 0.3 / kauhallinen8/10

Matala GI

10 GI

GL 0.3 / tyypillinen kauhallinen (30 g) · GL 1 / 100 g

Logi-pisteet 8/10

Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
Kohtalainen prosessointi

Pakastettu avokado-minttu jälkiruoka (monk fruitilla) glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kauhallinen (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.

Päivitetty 10.2.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Sukutuotteet

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Pakastettu avokado-minttu jälkiruoka (monk fruitilla) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

140

Kalorit

7 g

Hiilihydraatit

1.5 g

Proteiini

12 g

Rasva

per 100g

Kalorit	140 kcal
Hiilihydraatit	7 g
Sokerit (yhteensä)	1.2 g
Luonnolliset	1.2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	4.5 g
Liukoinen	1.4 g
Liukenematon	3.2 g
Proteiini	1.5 g
Rasva	12 g
Tyydyttyneet	2.2 g
Tyydyttymättömät	9.5 g
Natrium	7 mg

Jalostettu taso

35%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen kuorma ja indeksi
Runsaasti terveellisiä rasvoja ja kuitua
Ei lisättyjä sokereita
Kohtalainen prosessointi
Alhainen proteiinipitoisuus
Mahdollisesti korkea kaloripitoisuus annosta kohden

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Pakastettu avokado-minttu jälkiruoka (monk fruitilla) glykeminen indeksi?

Pakastettu avokado-minttu jälkiruoka (monk fruitilla) glykeeminen indeksi on 10 (Matala). Yksi tyypillinen kauhallinen (30 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.

Sopiiko Pakastettu avokado-minttu jälkiruoka (monk fruitilla) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Pakastettu avokado-minttu jälkiruoka (monk fruitilla) glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Pakastettu avokado-minttu jälkiruoka (monk fruitilla) vaikuttaa verensokeriin?

Pakastettu avokado-minttu jälkiruoka (monk fruitilla) glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Pakastettu avokado-minttu jälkiruoka (monk fruitilla) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.