Kinder B-ready
Korkea GI
GL 43 / 100 g
- Sisältää hasselpähkinöitä (terveellisiä rasvoja)
- Korkea sokeripitoisuus
Kinder B-ready glykeeminen indeksi on 75 (Korkea).
Päivitetty 5.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2 / 100 g Tämä tarjoaa täyteläisen ja kermaisen vaihtoehdon, jonka GL-arvo on huomattavasti alhaisempi (2 vs. 43), mikä auttaa vakauttamaan verensokeria.
Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä - GL 7 / 100 g Tämä tarjoaa täyteläisen ja makean kokemuksen, jonka GI-arvo on vain 20 ja GL-arvo 4, mikä ehkäisee alkuperäisen välipalan aiheuttamaa jyrkkää verensokerin nousua.
tumma suklaa (85% kaakaota, vähän lisättyä sokeria) - GL 5 / 100 g Tämän välipalan kuitujen ja terveellisten rasvojen yhdistelmä laskee GL-arvon 5:een, mikä johtaa hitaampaan ja tasaisempaan energiansaantiin.
Tuoreet omenaviipaleet makeuttamattomalla mantelivoilla
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kinder B-ready on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 530 kcal |
| Hiilihydraatit | 57 g |
| Sokerit (yhteensä) | 34 g |
| Luonnolliset | 4 g |
| Lisätyt | 30 g |
| Kuitu | 3 g |
| Liukoinen | 1 g |
| Liukenematon | 2 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 29 g |
| Tyydyttyneet | 10 g |
| Tyydyttymättömät | 19 g |
| Natrium | 180 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Sisältää hasselpähkinöitä (terveellisiä rasvoja)
- Tarjoaa nopeaa energiaa
- Korkea sokeripitoisuus
- Erittäin prosessoitu
- Vähän kuitua ja proteiinia
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kinder B-ready glykeminen indeksi?
Kinder B-ready glykeeminen indeksi on 75 (Korkea) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 43.
Sopiiko Kinder B-ready insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kinder B-ready glykeeminen indeksi on korkea (75) ja nostaa verensokeria nopeasti. Matalamman kuorman vaihtoehto on Kreikkalainen jogurtti marjoilla ja chia-siemenillä.
Miten Kinder B-ready vaikuttaa verensokeriin?
Kinder B-ready glykeminen kuorma on 43 per 100g, mikä osoittaa merkittävä vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Kinder B-ready Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
