Honeycrisp-omena
Matala GI
GL 7.2 / tyypillinen kappale (120 g) · GL 6 / 100 g
- matala glykeeminen indeksi
- kohtalainen sokeripitoisuus
Honeycrisp-omena glykeeminen indeksi on 36 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) lisää glykeemistä kuormaa 7.2.
Päivitetty 21.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Honeycrisp-omena on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 52 kcal |
| Hiilihydraatit | 14 g |
| Sokerit (yhteensä) | 10 g |
| Luonnolliset | 10 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 2.4 g |
| Liukoinen | 0.7 g |
| Liukenematon | 1.7 g |
| Proteiini | 0.3 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.03 g |
| Tyydyttymättömät | 0.07 g |
| Natrium | 1 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- matala glykeeminen indeksi
- sisältää ravintokuitua
- vähäinen käsittely
- kohtalainen sokeripitoisuus
- melko alhainen proteiini
- rajoitettu liukoinen kuitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Honeycrisp-omena glykeminen indeksi?
Honeycrisp-omena glykeeminen indeksi on 36 (Matala). Yksi tyypillinen kappale (120 g) glykeeminen kuorma on 7.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 6.
Sopiiko Honeycrisp-omena insuliiniresistenssiä sairastaville?
Honeycrisp-omena glykeminen indeksi on matala (36), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Honeycrisp-omena vaikuttaa verensokeriin?
Honeycrisp-omena glykeminen kuorma on 6 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Honeycrisp-omena Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
