haudutettu jalo kala
Ei glykeemistä indeksiä9/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 9/10
- Nollaglykeeminen kuorma ja nolla hiilihydraattia
- Vähän välttämättömiä hivenaineita verrattuna rasvaisiin kaloihin
haudutettu jalo kala:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 8.4.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
haudutettu jalo kala on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
110
Kalorit
0 g
Hiilihydraatit
22 g
Proteiini
2.5 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 22 g |
| Rasva | 2.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.6 g |
| Tyydyttymättömät | 1.9 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
25%
Minimaalinen
Miksi tämä pistemäärä?
- Nollaglykeeminen kuorma ja nolla hiilihydraattia
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Erittäin vähäinen prosessointiaste
- Vähän välttämättömiä hivenaineita verrattuna rasvaisiin kaloihin
- Ei sisällä kuitua
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on haudutettu jalo kala glykeminen indeksi?
haudutettu jalo kala:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko haudutettu jalo kala insuliiniresistenssiä sairastaville?
haudutettu jalo kala ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso haudutettu jalo kala Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
