Kotitekoinen kanaliemi täysjyvänuudeleilla

GI 45 · MatalaGL 3.8 / kuppi7/10

Matala GI

45 GI

GL 3.8 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 2.5 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Kotitekoinen kanaliemi täysjyvänuudeleilla glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 3.8.

Päivitetty 3.1.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kotitekoinen kanaliemi täysjyvänuudeleilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

5.5 g

Hiilihydraatit

3.2 g

Proteiini

1.2 g

Rasva

per 100g

Kalorit	45 kcal
Hiilihydraatit	5.5 g
Sokerit (yhteensä)	0.8 g
Luonnolliset	0.8 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0.7 g
Liukoinen	0.2 g
Liukenematon	0.5 g
Proteiini	3.2 g
Rasva	1.2 g
Tyydyttyneet	0.3 g
Tyydyttymättömät	0.7 g
Natrium	320 mg

Jalostettu taso

50%

Kohtalainen

Allergeenit

Sisältää: gluteeni

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kotitekoinen kanaliemi täysjyvänuudeleilla glykeminen indeksi?

Kotitekoinen kanaliemi täysjyvänuudeleilla glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 3.8; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 2.5.

Sopiiko Kotitekoinen kanaliemi täysjyvänuudeleilla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kotitekoinen kanaliemi täysjyvänuudeleilla glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Kotitekoinen kanaliemi täysjyvänuudeleilla vaikuttaa verensokeriin?

Kotitekoinen kanaliemi täysjyvänuudeleilla glykeminen kuorma on 2.5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Kotitekoinen kanaliemi täysjyvänuudeleilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.