paistiliha
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Paistamisesta mahdollisesti syntyvät heterosykliset amiinit
paistiliha:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Liha muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
paistiliha on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 0 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 27 g |
| Rasva | 8 g |
| Tyydyttyneet | 3 g |
| Tyydyttymättömät | 5 g |
| Natrium | 60 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erinomainen korkealaatuisen proteiinin lähde
- Ei glykeemistä vaikutusta (ei hiilihydraatteja)
- Paistamisesta mahdollisesti syntyvät heterosykliset amiinit
- Ei sisällä välttämättömiä fytoravinteita eikä kuitua
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on paistiliha glykeminen indeksi?
paistiliha:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).
Sopiiko paistiliha insuliiniresistenssiä sairastaville?
paistiliha ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä Liha muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Liha muodoista Lihakroketti sisältää matalimman glykeemisen kuorman (10 / 100 g).
Katso paistiliha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
