panela-juusto

Ei glykeemistä indeksiä7/10

Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu

2 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Matala glykeeminen vaikutus
Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä

panela-juusto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.

Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Erittäin kiinteät tofunauhat
GL 1 / 100 g Tarjoaa samankaltaisen rakenteen huomattavasti pienemmällä tyydyttyneen rasvan määrällä ja ilman kolesterolia, mikä on sydänystävällisempää.
Luomu vähäsuolainen raejuusto
GL 1 / 100 g Tarjoaa enemmän proteiinia kaloria kohden ja huomattavasti vähemmän natriumia.
Tempeh
GL 1 / 100 g Sisältää hyödyllisiä probiootteja ja kuitua, jotka parantavat suoliston terveyttä ja verensokerin hallintaa.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

panela-juusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

145

Kalorit

2 g

Hiilihydraatit

15 g

Proteiini

8 g

Rasva

per 100g

Kalorit	145 kcal
Hiilihydraatit	2 g
Sokerit (yhteensä)	2 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	15 g
Rasva	8 g
Tyydyttyneet	5 g
Tyydyttymättömät	3 g
Natrium	250 mg

Jalostettu taso

60%

Kohtalainen

Miksi tämä pistemäärä?

Matala glykeeminen vaikutus
Hyvä proteiinin lähde
Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
Korkea natriumpitoisuus

Allergeenit

Sisältää: maito

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on panela-juusto glykeminen indeksi?

panela-juusto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.

Sopiiko panela-juusto insuliiniresistenssiä sairastaville?

panela-juusto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.

Katso panela-juusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.