Mikä on Soseutettu tuore persikka (ei lisättyä sokeria):n glykeeminen indeksi?

Soseutettu tuore persikka (ei lisättyä sokeria):n glykeeminen indeksi on 42, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Soseutettu tuore persikka (ei lisättyä sokeria):n glykeeminen kuormitus?

Soseutettu tuore persikka (ei lisättyä sokeria):n glykeeminen kuormitus on 4 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Soseutettu tuore persikka (ei lisättyä sokeria):ssa?

Soseutettu tuore persikka (ei lisättyä sokeria) sisältää 39 kaloria per 100g.

Soseutettu tuore persikka (ei lisättyä sokeria)

GI 42 · Matala GL 4 · Matala Score 7/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Soseutettu tuore persikka (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on 42, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin fruits, Soseutettu tuore persikka (ei lisättyä sokeria) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Soseutettu tuore persikka (ei lisättyä sokeria) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 42

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 4

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

9.5g

Hiilihydraatit

0.9g

Proteiini

0.3g

Rasva

Logi-pisteet: 7/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Ei lisättyä sokeria
✓ Vähäkalorinen

✗ Kohtalainen kokonais sokeripitoisuus
✗ Vähäinen kuitupitoisuus
✗ Prosessoitu (tiiviste)

Jalostettu taso

20%

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	39 kcal
Hiilihydraatit	9.5g
Sokerit (yhteensä)	8.4g
Luonnolliset	8.4g
Lisätyt	0g
Kuitu	1.5g
Liukoinen	0g
Liukenematon	0g
Proteiini	0.9g
Rasva	0.3g
Tyydyttyneet	0.02g
Tyydyttymättömät	0.08g
Natrium	0mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Soseutettu tuore persikka (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi?

Soseutettu tuore persikka (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on 42, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 4 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Soseutettu tuore persikka (ei lisättyä sokeria) insuliiniresistenssiä sairastaville?

Soseutettu tuore persikka (ei lisättyä sokeria) glykeminen indeksi on matala (42), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Soseutettu tuore persikka (ei lisättyä sokeria) vaikuttaa verensokeriin?

Soseutettu tuore persikka (ei lisättyä sokeria) glykeminen kuorma on 4 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle