Kuivaamattomat suuret pohjoiset pavut
Matala GI
GL 10.5 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 7 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja herkillä henkilöillä
Kuivaamattomat suuret pohjoiset pavut glykeeminen indeksi on 31, sama kuin tavallisella Great Northern -pavut (31). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 10.5.
Päivitetty 28.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Great Northern -pavut muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kuivaamattomat suuret pohjoiset pavut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 118 kcal |
| Hiilihydraatit | 21.1 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.6 g |
| Luonnolliset | 0.6 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 7 g |
| Liukoinen | 2.1 g |
| Liukenematon | 4.9 g |
| Proteiini | 8.3 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.1 g |
| Tyydyttymättömät | 0.4 g |
| Natrium | 2 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Matala glykeeminen indeksi
- Runsas kasviproteiinin lähde
- Voi aiheuttaa ruoansulatusvaivoja herkillä henkilöillä
- Sisältää joitakin hiilihydraatteja
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kuivaamattomat suuret pohjoiset pavut glykeminen indeksi?
Kuivaamattomat suuret pohjoiset pavut glykeeminen indeksi on 31 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 10.5; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 7.
Sopiiko Kuivaamattomat suuret pohjoiset pavut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kuivaamattomat suuret pohjoiset pavut glykeminen indeksi on matala (31), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Great Northern -pavut muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Kuivaamattomat suuret pohjoiset pavut sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Great Northern -pavut muodoista tässä tietokannassa (7 / 100 g).
Katso Kuivaamattomat suuret pohjoiset pavut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
