Moth-pavut
Matala GI
GL 24 / tyypillinen kuppi (150 g) · GL 16 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen hiilihydraattipitoisuus
Moth-pavut glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) lisää glykeemistä kuormaa 24.
Päivitetty 18.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Moth-pavut on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 343 kcal |
| Hiilihydraatit | 62 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 5.8 g |
| Liukoinen | 1.7 g |
| Liukenematon | 4.1 g |
| Proteiini | 23.6 g |
| Rasva | 1.6 g |
| Tyydyttyneet | 0.3 g |
| Tyydyttymättömät | 1.3 g |
| Natrium | 15 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen indeksi
- Runsaasti kuitua
- Kohtalainen hiilihydraattipitoisuus
- Kaloritiheys
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Moth-pavut glykeminen indeksi?
Moth-pavut glykeeminen indeksi on 25 (Matala). Yksi tyypillinen kuppi (150 g) glykeeminen kuorma on 24; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 16.
Sopiiko Moth-pavut insuliiniresistenssiä sairastaville?
Moth-pavut glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Moth-pavut vaikuttaa verensokeriin?
Moth-pavut glykeminen kuorma on 16 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Moth-pavut Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
