Mikä on Säilötyt valkoiset pavut:n glykeeminen indeksi?

Säilötyt valkoiset pavut:n glykeeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Säilötyt valkoiset pavut:n glykeeminen kuormitus?

Säilötyt valkoiset pavut:n glykeeminen kuormitus on 5 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Säilötyt valkoiset pavut:ssa?

Säilötyt valkoiset pavut sisältää 95 kaloria per 100g.

Säilötyt valkoiset pavut

GI 35 · Matala GL 5 · Matala Score 8.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Säilötyt valkoiset pavut glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin legumes, Säilötyt valkoiset pavut sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Säilötyt valkoiset pavut on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 35

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 5

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

14.5g

Hiilihydraatit

6.6g

Proteiini

0.5g

Rasva

Logi-pisteet: 8.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Matala glykeeminen kuorma
✓ Korkea kuitupitoisuus
✓ Hyvä proteiinin lähde

✗ Korkea natriumpitoisuus
✗ Säilötty tuote

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	95 kcal
Hiilihydraatit	14.5g
Sokerit (yhteensä)	0.6g
Luonnolliset	0.6g
Lisätyt	0g
Kuitu	5.5g
Liukoinen	1.7g
Liukenematon	3.9g
Proteiini	6.6g
Rasva	0.5g
Tyydyttyneet	0.1g
Tyydyttymättömät	0.4g
Natrium	240mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Säilötyt valkoiset pavut glykeminen indeksi?

Säilötyt valkoiset pavut glykeminen indeksi on 35, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Säilötyt valkoiset pavut insuliiniresistenssiä sairastaville?

Säilötyt valkoiset pavut glykeminen indeksi on matala (35), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Säilötyt valkoiset pavut vaikuttaa verensokeriin?

Säilötyt valkoiset pavut glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle