Ranskalainen paahtoleipä täysjyväleivästä, vähemmän sokeria, paistettu
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Ranskalainen paahtoleipä täysjyväleivästä, vähemmän sokeria, paistettu glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 15 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Ranskalainen paahtoleipä täysjyväleivästä, vähemmän sokeria, paistettu sijoittuu keskiarvon yläpuolella glykemisessä indeksissä.
Ranskalainen paahtoleipä täysjyväleivästä, vähemmän sokeria, paistettu sopii kohtuullisina annoksina verensokeria seuraaville.
Logi-pisteet: 6.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkeampi kuitupitoisuus täysjyväleivästä
- ✓ Vähemmän lisättyä sokeria
- ✓ Paistettu, ei paistettu öljyssä
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää edelleen lisättyä sokeria
- ✗ Prosessoitu leipäpohja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 27g |
| Sokerit (yhteensä) | 5g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 2g |
| Kuitu | 3.5g |
| Liukoinen | 1.05g |
| Liukenematon | 2.45g |
| Proteiini | 7g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 2.2g |
| Natrium | 320mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Ranskalainen paahtoleipä täysjyväleivästä, vähemmän sokeria, paistettu glykeminen indeksi?
Ranskalainen paahtoleipä täysjyväleivästä, vähemmän sokeria, paistettu glykeminen indeksi on 55, mikä luokittelee sen kohtalainen GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 15 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Ranskalainen paahtoleipä täysjyväleivästä, vähemmän sokeria, paistettu insuliiniresistenssiä sairastaville?
Ranskalainen paahtoleipä täysjyväleivästä, vähemmän sokeria, paistettu glykeminen indeksi on kohtalainen (55). Insuliiniresistenssiä sairastavat voivat nauttia sitä kohtuullisesti.
Miten Ranskalainen paahtoleipä täysjyväleivästä, vähemmän sokeria, paistettu vaikuttaa verensokeriin?
Ranskalainen paahtoleipä täysjyväleivästä, vähemmän sokeria, paistettu glykeminen kuorma on 15 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →