Kananmuna-, pinaatti- ja fetamuffinssi
Matala GI
GL 1 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
Kananmuna-, pinaatti- ja fetamuffinssi glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Kananmuna-, pinaatti- ja fetamuffinssi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 2.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.2 g |
| Luonnolliset | 1.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.7 g |
| Liukoinen | 0.2 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 9 g |
| Tyydyttyneet | 4.5 g |
| Tyydyttymättömät | 4.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Matala glykeeminen kuorma
- Sisältää lehtivihreitä
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Sisältää juuston tyydyttyneitä rasvoja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kananmuna-, pinaatti- ja fetamuffinssi glykeminen indeksi?
Kananmuna-, pinaatti- ja fetamuffinssi glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko Kananmuna-, pinaatti- ja fetamuffinssi insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kananmuna-, pinaatti- ja fetamuffinssi glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kananmuna-, pinaatti- ja fetamuffinssi vaikuttaa verensokeriin?
Kananmuna-, pinaatti- ja fetamuffinssi glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Kananmuna-, pinaatti- ja fetamuffinssi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
