Szechuan-kastike
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Szechuan-kastike glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 11 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Szechuan-kastike sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Szechuan-kastike on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 3/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Sisältää kuitua chileistä ja valkosipulista
- ✓ Antaa makua pienellä annoksella
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää lisättyjä sokereita
- ✗ Erittäin prosessoitu, sisältää lisättyä öljyä ja säilöntäaineita
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 25g |
| Sokerit (yhteensä) | 8g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 6g |
| Kuitu | 2g |
| Liukoinen | 0.6g |
| Liukenematon | 1.4g |
| Proteiini | 2g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 2g |
| Tyydyttymättömät | 10g |
| Natrium | 3200mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Szechuan-kastike glykeminen indeksi?
Szechuan-kastike glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 11 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Szechuan-kastike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Szechuan-kastike glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Szechuan-kastike vaikuttaa verensokeriin?
Szechuan-kastike glykeminen kuorma on 11 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →