munakokkeli tomaatilla
Matala GI
GL 1 / 100 g
- hyvä proteiinin lähde
- kohtalaisesti tyydyttynyttä rasvaa
munakokkeli tomaatilla glykeeminen indeksi on 25 (Matala).
Päivitetty 6.9.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
munakokkeli tomaatilla on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 110 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.8 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.5 g |
| Proteiini | 7.5 g |
| Rasva | 7.5 g |
| Tyydyttyneet | 2.2 g |
| Tyydyttymättömät | 5.3 g |
| Natrium | 140 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- hyvä proteiinin lähde
- sisältää terveellisiä rasvoja
- alhainen glykeeminen kuorma
- kohtalaisesti tyydyttynyttä rasvaa
- vähäkuituinen
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on munakokkeli tomaatilla glykeminen indeksi?
munakokkeli tomaatilla glykeeminen indeksi on 25 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 1.
Sopiiko munakokkeli tomaatilla insuliiniresistenssiä sairastaville?
munakokkeli tomaatilla glykeminen indeksi on matala (25), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten munakokkeli tomaatilla vaikuttaa verensokeriin?
munakokkeli tomaatilla glykeminen kuorma on 1 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso munakokkeli tomaatilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
