munakokkeli
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Korkealaatuinen proteiinin lähde
- Vähäkuituinen
munakokkeli:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 21.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
munakokkeli muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
munakokkeli on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 150 kcal |
| Hiilihydraatit | 2 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 11 g |
| Tyydyttyneet | 4 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 150 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkealaatuinen proteiinin lähde
- Vähäinen prosessointiaste
- Vähäkuituinen
- Kohtalainen tyydyttyneiden rasvojen määrä
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on munakokkeli glykeminen indeksi?
munakokkeli glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 2 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko munakokkeli insuliiniresistenssiä sairastaville?
munakokkeli glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 2 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä munakokkeli muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan munakokkeli muodoista Tomaattimunakas (ei sokeria) sisältää matalimman glykeemisen kuorman (1 / 100 g).
Katso munakokkeli Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
