Kalaliha

Ei glykeemistä indeksiä9/10

Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja

0 g hiilihydraatteja / 100 g

Logi-pisteet 9/10

Nolla glykeeminen kuorma ja indeksi
Ei kuitua

Kalaliha:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.

Päivitetty 31.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Linssit
GL 12.6 / 100 g Provides plant-based protein, fiber, and additional vitamins/minerals, supporting better glycemic control.
Tempeh
GL 1 / 100 g Contains fiber and beneficial probiotics, aiding gut health and glycemic management while being minimally processed.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Kalaliha on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit

0 g

Hiilihydraatit

20 g

Proteiini

1 g

Rasva

per 100g

Kalorit	90 kcal
Hiilihydraatit	0 g
Sokerit (yhteensä)	0 g
Luonnolliset	0 g
Lisätyt	0 g
Kuitu	0 g
Liukoinen	0 g
Liukenematon	0 g
Proteiini	20 g
Rasva	1 g
Tyydyttyneet	0.2 g
Tyydyttymättömät	0.8 g
Natrium	60 mg

Jalostettu taso

Minimaalinen

Miksi tämä pistemäärä?

Nolla glykeeminen kuorma ja indeksi
Erittäin proteiinipitoinen
Vähän tyydyttyneitä rasvoja
Ei kuitua
Voi sisältää ympäristösaasteita
Vähän mikroravinteiden monimuotoisuutta verrattuna joihinkin kasviksiin

Allergeenit

Sisältää: kala

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Kalaliha glykeminen indeksi?

Kalaliha:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0 g / 100 g).

Sopiiko Kalaliha insuliiniresistenssiä sairastaville?

Kalaliha ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.

Katso Kalaliha Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.