Kalan hyytelö
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kalan hyytelö glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin seafood, Kalan hyytelö sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kalan hyytelö on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Matala glykeeminen indeksi ja glykeeminen kuorma
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Alhainen prosessointitaso
- ✗ Suhteellisen korkea natriumpitoisuus
- ✗ Alhainen kuitupitoisuus
- ✗ Pieni määrä terveellisiä rasvoja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 65 kcal |
| Hiilihydraatit | 2g |
| Sokerit (yhteensä) | 1g |
| Luonnolliset | 1.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0.5g |
| Liukoinen | 0.2g |
| Liukenematon | 0.4g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 2g |
| Tyydyttyneet | 0.5g |
| Tyydyttymättömät | 1.2g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kalan hyytelö glykeminen indeksi?
Kalan hyytelö glykeminen indeksi on 5, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kalan hyytelö insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kalan hyytelö glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kalan hyytelö vaikuttaa verensokeriin?
Kalan hyytelö glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →