Mikä on Vihreät tomaatit:n glykeeminen indeksi?

Vihreät tomaatit:n glykeeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen Matala GI-ruuaksi.

Mikä on Vihreät tomaatit:n glykeeminen kuormitus?

Vihreät tomaatit:n glykeeminen kuormitus on 2 per 100g.

Kuinka paljon kaloreita on Vihreät tomaatit:ssa?

Vihreät tomaatit sisältää 23 kaloria per 100g.

Vihreät tomaatit

GI 30 · Matala GL 2 · Matala Score 9.5/10

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

Vihreät tomaatit glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Verrattuna muihin vegetables, Vihreät tomaatit sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.

Vihreät tomaatit on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.

Glykeminen Indeksi 30

Matala GI

Paras verensokerin hallintaan

Glykeminen Kuorma 2

Matala GL

Minimaalinen vaikutus verensokeriin

Kalorit

5.1g

Hiilihydraatit

1.2g

Proteiini

0.2g

Rasva

Logi-pisteet: 9.5/10

Miksi tämä pistemäärä?

✓ Erittäin matala glykeeminen kuorma ja indeksi
✓ Vähäkalorinen, vähän sokeria
✓ Minimaalinen käsittely

✗ Kohtalainen kuitupitoisuus (ei korkea)
✗ Sisältää jonkin verran sokereita

Jalostettu taso

Minimaalinen

Ravintoarvot (per 100g)

Kalorit	23 kcal
Hiilihydraatit	5.1g
Sokerit (yhteensä)	3.1g
Luonnolliset	3.1g
Lisätyt	0g
Kuitu	1.1g
Liukoinen	0.3g
Liukenematon	0.8g
Proteiini	1.2g
Rasva	0.2g
Tyydyttyneet	0.03g
Tyydyttymättömät	0.17g
Natrium	5mg

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Vihreät tomaatit glykeminen indeksi?

Vihreät tomaatit glykeminen indeksi on 30, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.

Sopiiko Vihreät tomaatit insuliiniresistenssiä sairastaville?

Vihreät tomaatit glykeminen indeksi on matala (30), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Vihreät tomaatit vaikuttaa verensokeriin?

Vihreät tomaatit glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.

Aloita ilmaiseksi →

← Takaisin etusivulle