Suklaalikööri
Matala GI
GL 9 / 100 g
- Matala glykeeminen indeksi
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Suklaalikööri glykeeminen indeksi on 20 (Matala).
Päivitetty 28.10.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Suklaalikööri on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 500 kcal |
| Hiilihydraatit | 46 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 11 g |
| Liukoinen | 3.3 g |
| Liukenematon | 7.7 g |
| Proteiini | 12 g |
| Rasva | 32 g |
| Tyydyttyneet | 20 g |
| Tyydyttymättömät | 12 g |
| Natrium | 5 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen indeksi
- Korkea kuitupitoisuus
- Ei lisättyjä sokereita
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Runsaasti kaloreita
- Erittäin prosessoitu
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Suklaalikööri glykeminen indeksi?
Suklaalikööri glykeeminen indeksi on 20 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.
Sopiiko Suklaalikööri insuliiniresistenssiä sairastaville?
Suklaalikööri glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Suklaalikööri vaikuttaa verensokeriin?
Suklaalikööri glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso Suklaalikööri Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
