Täysjyväbanaanileipä ilman sokeria
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Täysjyväbanaanileipä ilman sokeria glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 19 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin grains, Täysjyväbanaanileipä ilman sokeria sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Täysjyväbanaanileipä ilman sokeria on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 6/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Ei lisättyä sokeria
- ✓ Kohtalainen kuitupitoisuus
- ✓ Vähäinen tyydyttyneen rasvan määrä
- ✗ Kohtalainen glykeeminen kuorma
- ✗ Korkeampi kokonaishiilihydraattipitoisuus
- ✗ Käsitelty viljapohja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 38g |
| Sokerit (yhteensä) | 9g |
| Luonnolliset | 9.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 5g |
| Rasva | 4g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 3g |
| Natrium | 180mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Täysjyväbanaanileipä ilman sokeria glykeminen indeksi?
Täysjyväbanaanileipä ilman sokeria glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 19 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Täysjyväbanaanileipä ilman sokeria insuliiniresistenssiä sairastaville?
Täysjyväbanaanileipä ilman sokeria glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Täysjyväbanaanileipä ilman sokeria vaikuttaa verensokeriin?
Täysjyväbanaanileipä ilman sokeria glykeminen kuorma on 19 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →