Korkeaproteiininen leipä siemenillä ja palkokasvijauhoilla

GI 45 · MatalaGL 4.2 / viipale7/10

Matala GI

45 GI

GL 4.2 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 14 / 100 g

Logi-pisteet 7/10

Hyvä kasviproteiinipitoisuus
Suhteellisen korkea glykeeminen kuorma

Korkeaproteiininen leipä siemenillä ja palkokasvijauhoilla glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 4.2.

Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä

Tämän sijaan

Mantelijauho
GL 1 / 100 g Sillä on huomattavasti alhaisempi glykeeminen kuorma, eikä se sisällä viljaa, mikä tukee paremmin vakaata verensokeritasoa.

Logi · Insuliiniresistenssin hallinta

Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla

Korkeaproteiininen leipä siemenillä ja palkokasvijauhoilla on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.

Jatka selaimessa

Ravintoarvot (per 100g)

250

Kalorit

32 g

Hiilihydraatit

15 g

Proteiini

6 g

Rasva

per 100g

Kalorit	250 kcal
Hiilihydraatit	32 g
Sokerit (yhteensä)	2.5 g
Luonnolliset	2 g
Lisätyt	0.5 g
Kuitu	7 g
Liukoinen	2.1 g
Liukenematon	4.9 g
Proteiini	15 g
Rasva	6 g
Tyydyttyneet	0.8 g
Tyydyttymättömät	5.2 g
Natrium	450 mg

Jalostettu taso

65%

Erittäin jalostettu

Miksi tämä pistemäärä?

Hyvä kasviproteiinipitoisuus
Korkea ravintokuitupitoisuus
Vähäinen prosessointiaste
Suhteellisen korkea glykeeminen kuorma
Verensokeria nostava viljapitoisuus
Merkittävä määrä natriumia

Allergeenit

Sisältää: gluteeni

Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa

Usein kysytyt kysymykset

Mikä on Korkeaproteiininen leipä siemenillä ja palkokasvijauhoilla glykeminen indeksi?

Korkeaproteiininen leipä siemenillä ja palkokasvijauhoilla glykeeminen indeksi on 45 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 4.2; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 14.

Sopiiko Korkeaproteiininen leipä siemenillä ja palkokasvijauhoilla insuliiniresistenssiä sairastaville?

Korkeaproteiininen leipä siemenillä ja palkokasvijauhoilla glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.

Miten Korkeaproteiininen leipä siemenillä ja palkokasvijauhoilla vaikuttaa verensokeriin?

Korkeaproteiininen leipä siemenillä ja palkokasvijauhoilla glykeminen kuorma on 14 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.

Katso Korkeaproteiininen leipä siemenillä ja palkokasvijauhoilla Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.