Kananmunat
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Kananmunat glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Kananmunat sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Kananmunat on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin vähäinen hiilihydraattipitoisuus
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Ei lisättyjä sokereita
- ✗ Sisältää tyydyttyneitä rasvoja
- ✗ Ei kuitua
- ✗ Tuntematon käsittelyaste
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 143 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.7g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.7g |
| Luonnolliset | 0.7g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 0g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 12.6g |
| Rasva | 9.9g |
| Tyydyttyneet | 3.1g |
| Tyydyttymättömät | 6.8g |
| Natrium | 142mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Kananmunat glykeminen indeksi?
Kananmunat glykeminen indeksi on 0, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 0 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Kananmunat insuliiniresistenssiä sairastaville?
Kananmunat glykeminen indeksi on matala (0), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Kananmunat vaikuttaa verensokeriin?
Kananmunat glykeminen kuorma on 0 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →