Voileipä grillatulla kananrinnalla, tuoreella pinaatilla ja itäneellä viljalla leivottu leipä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Voileipä grillatulla kananrinnalla, tuoreella pinaatilla ja itäneellä viljalla leivottu leipä glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Voileipä grillatulla kananrinnalla, tuoreella pinaatilla ja itäneellä viljalla leivottu leipä sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Voileipä grillatulla kananrinnalla, tuoreella pinaatilla ja itäneellä viljalla leivottu leipä on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 7.5/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Runsaasti kuitua
- ✓ Vähän lisättyä sokeria
- ✗ Kohtalainen natriumpitoisuus
- ✗ Sisältää prosessoitua leipää
- ✗ Ei sovellu gluteeniyliherkille
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 180 kcal |
| Hiilihydraatit | 22g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.2g |
| Luonnolliset | 2.2g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 4.5g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 15g |
| Rasva | 3.5g |
| Tyydyttyneet | 0.7g |
| Tyydyttymättömät | 2.2g |
| Natrium | 350mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Voileipä grillatulla kananrinnalla, tuoreella pinaatilla ja itäneellä viljalla leivottu leipä glykeminen indeksi?
Voileipä grillatulla kananrinnalla, tuoreella pinaatilla ja itäneellä viljalla leivottu leipä glykeminen indeksi on 45, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 10 per 100g sillä on kohtalainen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Voileipä grillatulla kananrinnalla, tuoreella pinaatilla ja itäneellä viljalla leivottu leipä insuliiniresistenssiä sairastaville?
Voileipä grillatulla kananrinnalla, tuoreella pinaatilla ja itäneellä viljalla leivottu leipä glykeminen indeksi on matala (45), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Voileipä grillatulla kananrinnalla, tuoreella pinaatilla ja itäneellä viljalla leivottu leipä vaikuttaa verensokeriin?
Voileipä grillatulla kananrinnalla, tuoreella pinaatilla ja itäneellä viljalla leivottu leipä glykeminen kuorma on 10 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →