inaktiivinen hiiva
Matala GI
GL 0.3 / tyypillinen ruokalusikka (15 g) · GL 1.8 / 100 g
- Korkea proteiinipitoisuus
- Puuttuu välttämättömiä vitamiineja
inaktiivinen hiiva glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.3.
Päivitetty 17.3.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
inaktiivinen hiiva on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 325 kcal |
| Hiilihydraatit | 36 g |
| Sokerit (yhteensä) | 7 g |
| Luonnolliset | 7 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 20 g |
| Liukoinen | 6 g |
| Liukenematon | 14 g |
| Proteiini | 45 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Hyvä kuidun lähde
- Vähän tyydyttyneitä rasvoja
- Puuttuu välttämättömiä vitamiineja
- Korkea hiilihydraattipitoisuus
- Jalostettu ainesosa
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on inaktiivinen hiiva glykeminen indeksi?
inaktiivinen hiiva glykeeminen indeksi on 5 (Matala). Yksi tyypillinen ruokalusikka (15 g) glykeeminen kuorma on 0.3; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 1.8.
Sopiiko inaktiivinen hiiva insuliiniresistenssiä sairastaville?
inaktiivinen hiiva glykeminen indeksi on matala (5), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten inaktiivinen hiiva vaikuttaa verensokeriin?
inaktiivinen hiiva glykeminen kuorma on 1.8 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Katso inaktiivinen hiiva Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
