Edamame-dippi (sitruunamehulla ja yrteillä)
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Edamame-dippi (sitruunamehulla ja yrteillä) glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin legumes, Edamame-dippi (sitruunamehulla ja yrteillä) sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Edamame-dippi (sitruunamehulla ja yrteillä) on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea proteiinipitoisuus
- ✓ Runsaasti kuitua
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Sisältää jonkin verran natriumia
- ✗ Kohtalainen rasvapitoisuus
- ✗ Saattaa sisältää allergeeneja (soija)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 140 kcal |
| Hiilihydraatit | 12g |
| Sokerit (yhteensä) | 2g |
| Luonnolliset | 2.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 5g |
| Liukoinen | 1.5g |
| Liukenematon | 3.5g |
| Proteiini | 10g |
| Rasva | 6g |
| Tyydyttyneet | 0.8g |
| Tyydyttymättömät | 5.2g |
| Natrium | 40mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Edamame-dippi (sitruunamehulla ja yrteillä) glykeminen indeksi?
Edamame-dippi (sitruunamehulla ja yrteillä) glykeminen indeksi on 20, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Edamame-dippi (sitruunamehulla ja yrteillä) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Edamame-dippi (sitruunamehulla ja yrteillä) glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Edamame-dippi (sitruunamehulla ja yrteillä) vaikuttaa verensokeriin?
Edamame-dippi (sitruunamehulla ja yrteillä) glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →