Vegaaninen fetajuusto
Matala GI
GL 0.9 / tyypillinen viipale (30 g) · GL 3 / 100 g
- Matala glykeeminen kuorma
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Vegaaninen fetajuusto glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.9.
Päivitetty 4.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Tarjoaa huomattavasti enemmän proteiinia ja huomattavasti vähemmän tyydyttynyttä rasvaa verrattuna prosessoituun vegaaniseen juustoon.
Kiinteä tofu - GL 2 / 100 g Lupiinipavut sisältävät poikkeuksellisen paljon kuitua ja proteiinia, mikä tekee tästä ravintoarvoltaan paremman vaihtoehdon verensokerin hallintaan.
Lupiiniherne-sekoitus
Perinteinen fetajuusto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vegaaninen fetajuusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 270 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 1 g |
| Liukoinen | 0.3 g |
| Liukenematon | 0.7 g |
| Proteiini | 1.5 g |
| Rasva | 25 g |
| Tyydyttyneet | 21 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 1200 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala glykeeminen kuorma
- Ei merkittävästi lisättyä sokeria
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Erittäin alhainen proteiinipitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vegaaninen fetajuusto glykeminen indeksi?
Vegaaninen fetajuusto glykeeminen indeksi on 40 (Matala). Yksi tyypillinen viipale (30 g) glykeeminen kuorma on 0.9; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 3.
Sopiiko Vegaaninen fetajuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vegaaninen fetajuusto glykeminen indeksi on matala (40), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Millä Perinteinen fetajuusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Vegaaninen fetajuusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Perinteinen fetajuusto muodoista tässä tietokannassa (3 / 100 g).
Katso Vegaaninen fetajuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
