viiden mausteen jauhe
Matala GI
GL 0.7 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 13 / 100 g
- Korkea kuitupitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
viiden mausteen jauhe glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 0.7.
Päivitetty 30.11.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
viiden mausteen jauhe on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 350 kcal |
| Hiilihydraatit | 65 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 25 g |
| Liukoinen | 7.5 g |
| Liukenematon | 17.5 g |
| Proteiini | 10 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 50 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea kuitupitoisuus
- Runsaasti antioksidantteja
- Ei lisättyjä sokereita
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Mahdollinen allergeeni (mausteet)
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Reseptit, joissa on: viiden mausteen jauhe
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on viiden mausteen jauhe glykeminen indeksi?
viiden mausteen jauhe glykeeminen indeksi on 20 (Matala). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 0.7; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 13.
Sopiiko viiden mausteen jauhe insuliiniresistenssiä sairastaville?
viiden mausteen jauhe glykeminen indeksi on matala (20), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten viiden mausteen jauhe vaikuttaa verensokeriin?
viiden mausteen jauhe glykeminen kuorma on 13 per 100g, mikä osoittaa kohtalainen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso viiden mausteen jauhe Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
