Vahva makupohja
Korkea GI
GL 2.4 / tyypillinen teelusikka (5 g) · GL 48 / 100 g
- Ei tyydyttyneitä rasvoja
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
Vahva makupohja glykeeminen indeksi on 80 (Korkea). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) lisää glykeemistä kuormaa 2.4.
Päivitetty 13.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- ei GI:tä Munkkihedelmäuute tarjoaa makeutta ilman vaikutusta verensokeriin (GI 0, GL 0), korvaten tehokkaasti korkean glykeemisen indeksin makuaineet.
monk hedelmäsokeri - ei GI:tä Stevia on glykeeminen vaihtoehto (GI 0, GL 0), joka tarjoaa makeutta ilman alkuperäiseen tuotteeseen liittyvää verensokerin nousua.
Stevia puhdas uute - ei GI:tä Alluloosi on harvinainen sokeri, joka tarjoaa makeutta ilman glykeemistä vaikutusta (GI 0, GL 0), toimien erinomaisena aineenvaihdunnalle ystävällisenä vaihtoehtona.
Alluloosi
Vahva makupohja muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Vahva makupohja on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 250 kcal |
| Hiilihydraatit | 60 g |
| Sokerit (yhteensä) | 55 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 55 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 0 g |
| Rasva | 0 g |
| Tyydyttyneet | 0 g |
| Tyydyttymättömät | 0 g |
| Natrium | 100 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Ei tyydyttyneitä rasvoja
- Alhainen proteiinipitoisuus
- Erittäin korkea sokeripitoisuus
- Korkea glykeeminen kuorma
- Kuitujen ja ravinteiden puute
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Vahva makupohja glykeminen indeksi?
Vahva makupohja glykeeminen indeksi on 80 (Korkea). Yksi tyypillinen teelusikka (5 g) glykeeminen kuorma on 2.4; 100 g:ssa glykeeminen kuorma on 48.
Sopiiko Vahva makupohja insuliiniresistenssiä sairastaville?
Vahva makupohja glykeminen indeksi on korkea (80). Insuliiniresistenssiä sairastavien tulisi rajoittaa sen kulutusta.
Millä Vahva makupohja muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Vahva makupohja sisältää matalimman glykeemisen kuorman kaikista Vahva makupohja muodoista tässä tietokannassa (48 / 100 g).
Katso Vahva makupohja Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
