Maniokinjuurisäie
Matala GI
GL 9 / 100 g
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Alhainen proteiinipitoisuus
Maniokinjuurisäie glykeeminen indeksi on 10 (Matala).
Päivitetty 8.12.2025 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Maniokinjuurisäie on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 80 kcal |
| Hiilihydraatit | 90 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5 g |
| Luonnolliset | 0.5 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 80 g |
| Liukoinen | 24 g |
| Liukenematon | 56 g |
| Proteiini | 0.5 g |
| Rasva | 0.2 g |
| Tyydyttyneet | 0.05 g |
| Tyydyttymättömät | 0.15 g |
| Natrium | 10 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Erittäin korkea kuitupitoisuus
- Erittäin matala glykeeminen indeksi ja kuorma
- Minimaaliset lisätyt sokerit
- Alhainen proteiinipitoisuus
- Tuntematon prosessointitaso
Allergeenit
Ei EU-14-allergeeneja
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Maniokinjuurisäie glykeminen indeksi?
Maniokinjuurisäie glykeeminen indeksi on 10 (Matala) ja glykeeminen kuorma 100 g:ssa on 9.
Sopiiko Maniokinjuurisäie insuliiniresistenssiä sairastaville?
Maniokinjuurisäie glykeminen indeksi on matala (10), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Maniokinjuurisäie vaikuttaa verensokeriin?
Maniokinjuurisäie glykeminen kuorma on 9 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso Maniokinjuurisäie Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
