Tölkkitomaatit ilman suolaa ja sokeria
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Tölkkitomaatit ilman suolaa ja sokeria glykeminen indeksi on 38, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin vegetables, Tölkkitomaatit ilman suolaa ja sokeria sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Tölkkitomaatit ilman suolaa ja sokeria on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 9/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Erittäin alhainen glykeeminen kuorma
- ✓ Ei lisättyä suolaa tai sokeria
- ✓ Minimaalinen käsittely
- ✗ Vähemmän kuitua kuin tuoreissa tomaateissa
- ✗ Tölkitetty (mahdollinen BPA-altistus)
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 21 kcal |
| Hiilihydraatit | 4g |
| Sokerit (yhteensä) | 3g |
| Luonnolliset | 3.0g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 1.2g |
| Liukoinen | 0g |
| Liukenematon | 0g |
| Proteiini | 1g |
| Rasva | 0.2g |
| Tyydyttyneet | 0.03g |
| Tyydyttymättömät | 0.17g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Tölkkitomaatit ilman suolaa ja sokeria glykeminen indeksi?
Tölkkitomaatit ilman suolaa ja sokeria glykeminen indeksi on 38, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 2 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Tölkkitomaatit ilman suolaa ja sokeria insuliiniresistenssiä sairastaville?
Tölkkitomaatit ilman suolaa ja sokeria glykeminen indeksi on matala (38), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Tölkkitomaatit ilman suolaa ja sokeria vaikuttaa verensokeriin?
Tölkkitomaatit ilman suolaa ja sokeria glykeminen kuorma on 2 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →