Linssi-saksanpähkinäjauhettu lihankorvike
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Linssi-saksanpähkinäjauhettu lihankorvike glykeminen indeksi on 28, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin other, Linssi-saksanpähkinäjauhettu lihankorvike sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Linssi-saksanpähkinäjauhettu lihankorvike on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 8/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Korkea kuitupitoisuus
- ✓ Rikas terveellisissä rasvoissa
- ✓ Matala glykeeminen kuorma
- ✗ Kohtalainen prosessointi
- ✗ Kohtalainen kaloritiheys
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 18g |
| Sokerit (yhteensä) | 1.5g |
| Luonnolliset | 1.5g |
| Lisätyt | 0g |
| Kuitu | 7g |
| Liukoinen | 2.1g |
| Liukenematon | 4.9g |
| Proteiini | 9g |
| Rasva | 12g |
| Tyydyttyneet | 1.2g |
| Tyydyttymättömät | 10.2g |
| Natrium | 10mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Linssi-saksanpähkinäjauhettu lihankorvike glykeminen indeksi?
Linssi-saksanpähkinäjauhettu lihankorvike glykeminen indeksi on 28, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Linssi-saksanpähkinäjauhettu lihankorvike insuliiniresistenssiä sairastaville?
Linssi-saksanpähkinäjauhettu lihankorvike glykeminen indeksi on matala (28), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Linssi-saksanpähkinäjauhettu lihankorvike vaikuttaa verensokeriin?
Linssi-saksanpähkinäjauhettu lihankorvike glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →