Friteerattu kananpala
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →
Friteerattu kananpala glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Verrattuna muihin meat, Friteerattu kananpala sijoittuu alhaisimpien joukossa glykemisessä indeksissä.
Friteerattu kananpala on hyvä valinta verensokeria hallitseville, insuliiniresistenssiä sairastaville tai matalan GI:n ruokavaliota noudattaville.
Logi-pisteet: 4/10
Miksi tämä pistemäärä?
- ✓ Hyvä proteiinin lähde
- ✓ Sisältää jonkin verran tyydyttymättömiä rasvoja
- ✗ Korkea natriumpitoisuus
- ✗ Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- ✗ Prosessoitu leivitys lisää hiilihydraatteja
Jalostettu taso
Ravintoarvot (per 100g)
| Kalorit | 260 kcal |
| Hiilihydraatit | 9g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.5g |
| Luonnolliset | 0.0g |
| Lisätyt | 0.5g |
| Kuitu | 0.5g |
| Liukoinen | 0.2g |
| Liukenematon | 0.4g |
| Proteiini | 18g |
| Rasva | 16g |
| Tyydyttyneet | 4g |
| Tyydyttymättömät | 10g |
| Natrium | 650mg |
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Friteerattu kananpala glykeminen indeksi?
Friteerattu kananpala glykeminen indeksi on 50, mikä luokittelee sen matala GI-ruoaksi. Glykemisellä kuormalla 5 per 100g sillä on minimaalinen vaikutus verensokeriin.
Sopiiko Friteerattu kananpala insuliiniresistenssiä sairastaville?
Friteerattu kananpala glykeminen indeksi on matala (50), mikä tekee siitä hyvän vaihtoehdon insuliiniresistenssiä sairastaville.
Miten Friteerattu kananpala vaikuttaa verensokeriin?
Friteerattu kananpala glykeminen kuorma on 5 per 100g, mikä osoittaa minimaalinen vaikutuksen verensokeritasoihin.
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Logi skannaa ateriat, laskee glykemisen kuorman reaaliajassa ja näyttää tarkalleen, miten jokainen ainesosa vaikuttaa verensokeriin.
Aloita ilmaiseksi →